การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร:
แบบเก็บข้อมูลใบคุมงบ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ
สำหรับเจ้าหน้าที่ คู่มือพนักงานเจ้าหน้าที่
เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตออกได้เป็นสองแบบ คือ
หมวดเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลหรือน้ำเชื่อม สามารถนับคาร์บได้
รวมกฏหมายเกี่ยวกับบัตรพนักงานเจ้าหน้าที่
กำหนดเป้าหมายให้ได้ปริมาณคาร์บต่อวันของตัวเอง
นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์
อาหารฟาสต์ฟู้ด: เช่น มันฝรั่งทอด ขนมกรุบกรอบ
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
การอนุญาตเกี่ยวกับสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ เว็ปเข้าระบบ spa
● ดูข้อมูลปริมาณคาร์บของอาหารประเภทต่างๆ
นับคาร์บให้เป็น สุขภาพดีได้ทุกมื้อ
แต่ละคนมีความต้องการคาร์บที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ การมีกิจกรรมทางกาย และสุขภาพโดยรวม นับคาร์บ หากบริโภคคาร์บเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ พลังงานส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม อาจทำให้เกิดภาวะอ้วน และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจ